E-books sobre Saúde Mental
Um Antídoto Contra a Ansiedade
Ansiedade não é fraqueza. É um inimigo invisível que destrói sua paz, afasta pessoas e sabota sua vida. Este e-book revela as verdadeiras causas, sintomas silenciosos e impactos devastadores da ansiedade — além de estratégias práticas e terapias comprovadas para retomar o controle da sua mente
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra a Depressão
O e-book que todo ser humano deveria ler pelo menos uma vez na vida. Este é um manual direto, sem romantizações, que revela as causas reais da depressão e mostra, passo a passo, como enfrentá-la com ciência, clareza e coragem. É mais do que informação: é um mapa de sobrevivência emocional.
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra a Sindrome do Pânico
A Síndrome do Pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques súbitos e recorrentes de medo intenso, desproporcional ao perigo real ou inexistente. Esses ataques geram sintomas físicos graves como falta de ar, dor no peito, palpitações e sensação de morte iminente.
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra a Fobia Social
A fobia social grave é um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo extremo de ser julgado, humilhado ou rejeitado em situações sociais. A pessoa evita essas situações ao máximo ou as enfrenta com intenso sofrimento.
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra o Estresse pós-traumático (tept)
O TEPT é um distúrbio emocional que pode se desenvolver após a vivência ou testemunho de um evento traumático envolvendo ameaça real ou percebida à vida ou à integridade física. A pessoa afetada revive o trauma de maneira intensa, com reações emocionais e fisiológicas desproporcionais mesmo muito tempo após o evento.
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra o Burnout
O burnout é definido como um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado no ambiente de trabalho, sendo prevalente em profissões de alta demanda.
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra a Dependência Emocional
A dependência emocional é um padrão disfuncional de relacionamento em que o indivíduo deposita sua autoestima, felicidade e sentido de vida nas mãos de outra pessoa. Pessoas codependentes têm extrema dificuldade de dizer “não” , vivem com medo do abandono, toleram abusos para manter vínculos e muitas vezes anulam suas necessidades e identidade em nome do “amor”
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra a Autossabotagem
Autossabotagem é um conjunto de atitudes, pensamentos e padrões comportamentais repetitivos que impedem uma pessoa de alcançar seus objetivos, sendo uma resposta emocional inconsciente ligada a medos internos, como o medo do fracasso, do sucesso, da rejeição ou da exposição.
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra o Perfeccionismo Patológico
O perfeccionismo patológico é uma distorção emocional que impõe um padrão de excelência inalcançável, diferindo do perfeccionismo saudável por causar paralisia, sofrimento, frustração e autossabotagem, estando frequentemente ligado à ansiedade e depressão.
Preço: R$ 19,00
Um Antídoto Contra o Transtorno Alimentar
Os transtornos alimentares, como anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar, são caracterizados por comportamentos alimentares perturbados e uma preocupação excessiva com peso e forma corporal.
Preço: R$ 19,00
E-books Diversos
Entre o Pão que Falta e o Circo que Transborda
O Brasil vive uma contradição estrutural que não é nova, mas que atingiu um nivel inédito de intensidade: de um lado, miséria persistente, insegurança alimentar, fragilidade educacional e institucional; do outro, um fluxo gigantesco de dinheiro circulando em entretenimento de massa, especialmente futebol e apostas esportivas.
Preço: R$ 19,00
E-books Infantis
Baldinhos da Felicidade - Livro Infantil - Vovô Naná
Todo mundo carrega um baldinho invisível dentro do coração. Ele pode encher quando recebemos cuidado, respeito e alegria, e pode esvaziar quando somos feridos, ignorados ou humilhados.
Preço: R$ 19,00
Os três cofrinhos da alegria - Livro Infantil - Vovô Naná
Você sabia que o dinheiro pode ser um amigo muito especial? Ele pode ajudar a comprar coisas legais, guardar sonhos para o futuro e até fazer outras pessoas felizes. Mas, para isso, precisamos aprender a cuidar bem dele.
Preço: R$ 19,00
Coração Forte, Mente Feliz - Livro Infantil - Vovô Naná
Dentro de cada criança existe um coração que sente muito. Às vezes sente alegria. Às vezes sente medo. Às vezes sente raiva ou tristeza. Sentir não é problema.
Preço: R$ 19,00
